Altorricón Ayuntamiento de

Este viernes 7 de noviembre, a partir de las 18:00h, el Espacio Deportivo de Altorricón acogerá la Charla-Taller "Respira, Siente y Vive". Una aproximación al Mindfulness impartida por la psicóloga y experta certificada Laura Baquero, experta certificada y especializada en reducción del estrés y en prácticas de atención plena con enfoque sensorial, que integran el cuerpo, los sentidos y el entorno natural.

Será una experiencia práctica y cercana para conocer el Mindfulness, una herramienta eficaz para mejorar el bienestar, reducir el estrés y vivir con más conciencia el presente.